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Le Cercle Vicieux du Tabagisme et de la Santé Mentale : Briser les Idées Reçues

Dr Pukis
26 sept. 2024
2 min de lecture

Dernière mise à jour : 9 nov. 2024

Le Cercle Vicieux du Tabagisme et de la Santé Mentale : Briser les Idées Reçues

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Le lien entre tabagisme et santé mentale est souvent mal compris. Contrairement aux idées reçues, fumer n'améliore pas le bien-être psychologique à long terme. Au contraire, la dépendance à la nicotine peut aggraver les troubles mentaux existants et en favoriser l'apparition.

Un problème de santé publique majeur

Près d'un tiers des personnes souffrant de maladies mentales sont dépendantes à la nicotine, un taux qui grimpe à 66% pour les troubles sévères comme la bipolarité. Cette prévalence élevée s'explique par divers facteurs, notamment socio-économiques.

Les effets néfastes de la nicotine sur la santé mentale

La nicotine a des conséquences particulièrement délétères chez les personnes atteintes de troubles psychiques :

Aggravation des symptômes d'anxiété et de dépression
Interférence avec les traitements psychiatriques
Augmentation du risque de dépression chez les jeunes (x2,4 pour le vapotage)

Les bienfaits insoupçonnés de l'arrêt du tabac

Contrairement aux craintes, l'arrêt du tabac améliore la santé mentale :

Réduction des symptômes anxio-dépressifs
Meilleure efficacité des traitements (baisse possible de 25% des doses d'antipsychotiques)
Amélioration du sommeil et stabilisation de l'humeur

Vers une prise en charge globale

Il est crucial d'intégrer le sevrage tabagique dans la prise en charge des troubles mentaux. Les bénéfices sur la santé physique et psychique sont indéniables. Les professionnels de santé ont un rôle clé à jouer pour accompagner leurs patients vers un arrêt du tabac, contribuant ainsi à améliorer significativement leur qualité de vie.

En tant que professionnels en sevrage tabagique, nous avons la responsabilité de diffuser ces informations essentielles et de promouvoir une approche holistique de la santé mentale.

Ensemble, brisons le cercle vicieux du tabagisme et des troubles psychiques.